Gyoza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 84 kcal / 353 kJ | 291 kcal / 1.217 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 34 g |
| Fett | 2 g | 6 g |
Produkte
| 5 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 450 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 5ml | Olivenöl |
| 3 Portionen | Sojasauce |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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