Gulasch sin Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 504 kcal / 2.109 kJ | 87 kcal / 363 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 7 g |
| Fett | 19 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose (Abtropfgewicht) | Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Rot |
| 125 Gramm | Mozzarella Lighz |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 144 Gramm | Paprika |
| 200 Gramm | Räucher Tofu |
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