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Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Dose (Abtropfgewicht): 39 kcal

Eiweiß 2,3 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 3 % kcal

Fett 0,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe im Detail

Mineralien

1 Dose (Abtropfgewicht) Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Dose (Abtropfgewicht) Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe

Wie viele Kalorien hat Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

100 g Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Dose (Abtropfgewicht), 230 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Abtropfgewicht) Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.