Käse -

Mozzarella Lighz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 19,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Lighz

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Mozzarella Lighz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Lighz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mozzarella Lighz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Mozzarella Lighz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Lighz

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Lighz?

100 g Mozzarella Lighz enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Lighz?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Lighz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Lighz rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella Lighz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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