Gulasch ohne Fleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 835 kJ | 45 kcal / 186 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 330 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 460 Gramm | Paprika |
| 230 Gramm | Pilze im Glas |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 220 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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