grünes Fisch Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 479 kcal / 2.007 kJ | 95 kcal / 397 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 7 g |
| Fett | 21 g | 4 g |
Produkte
| 700 Gramm | Alaska Seelachsfilet natur |
| 30 Gramm | Gemüsebrühe |
| 40 Gramm | Grüne Currypaste |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 600 Gramm | Pellkartoffeln |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 500 Gramm | TK Brokoli |
| 150 Gramm | Zuckerschoten |
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