Griessmuffins
0.0
by jackymalina
-Fertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 442 kJ | 703 kcal / 2.947 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 61 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 89 g |
| Fett | 2 g | 10 g |
Produkte
| 55 Gramm | Bio-Dinkelgrieß |
| 100 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 10 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 300 Gramm | Magerquark |
| 19 Gramm | Vanillepudding (Pulver) |
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