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Getreideprodukte - SPAR Natur Pur
Bio-Dinkelgrieß - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 kleine Portion (65 g) |
Brennwert: |
328,0 kcal / 1.373,0 kJ |
213,2 kcal / 892,5 kJ |
Eiweiß: |
9,4 g |
6,1 g |
Kohlenhydrate: |
68,6 g |
44,6 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,5 g |
Fett: |
2,0 g |
1,3 g |
Ballaststoffe: |
7,1 g |
4,6 g |
Broteinheiten: |
5,7 g |
3,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Dinkelgrieß je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Dinkelgrieß
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Eiweiß: |
11.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.2 % der Kalorien |
Fett: |
5.5 % der Kalorien |
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Bio-Dinkelgrieß im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
328 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
9.4 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
68.6 g
0  750 g
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Fett: |
2 g
0  92 g
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Fotoquelle: http://www.spar.at/spar/spar_marken/naturpur/sortiment/bio_getreide.htm - Bio-Dinkelgrieß
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Dinkelgrieß tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Dinkelgrieß tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Dinkelgrieß tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Dinkelgrieß tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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