Griechische Bohnenauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.458 kJ | 70 kcal / 291 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 2 Packungen | Feta Original Griechischer Schafskäse, Pikant |
| 500 Gramm | Junge Brechbohnen, erntefrisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 800 Gramm | Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 5 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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