Gratiniertes Gemüse mit Geschnätzeltem
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 475 kcal / 1.990 kJ | 104 kcal / 437 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 20 Gramm | Cashewkerne |
| 7 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Scheiben | Parmesan |
| 1 Aufstrich | Saure Sahne. |
| 800 Gramm | Schweineg Geschnetzeltes |
| 1 1/2 Esslöffel | Semmelbrösel |
| 1 1/2 Portionen | vegeta Würzmischung mit Gemüse |
| 425 Gramm | Wirsing gekocht |
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