Granatapfel Couscous ,oh Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.262 kcal / 9.469 kJ | 256 kcal / 1.070 kJ |
| Eiweiß | 90 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 291 g | 33 g |
| Fett | 68 g | 8 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Couscous |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 40 Milliliter | Granatapfel Saft |
| 2 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 40 Gramm | Pistazien |
| 400 Gramm | Spar Veggie Bio-Tofu Chili |
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