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Spar Veggie Bio-Tofu Chili - Kalorien und Nährwerte

Tofu

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 8,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 8 % kcal

Fett 4,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Veggie Bio-Tofu Chili

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Spar Veggie Bio-Tofu Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Veggie Bio-Tofu Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Veggie Bio-Tofu Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Veggie Bio-Tofu Chili

Wie viele Kalorien hat Spar Veggie Bio-Tofu Chili?

100 g Spar Veggie Bio-Tofu Chili enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Veggie Bio-Tofu Chili?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Veggie Bio-Tofu Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Chili rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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