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Getreideprodukte - Natur Aktiv
Bio Couscous - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 342,0 kcal / 1.432,0 kJ | 102,6 kcal / 429,6 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 67,3 g | 20,2 g |
| davon Zucker: | 4,1 g | 1,2 g |
| Fett: | 1,7 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 4,8 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 5,6 g | 1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Couscous je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Couscous
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Bio Couscous im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
342 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
67.3 g 0 750 g
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| Fett: |
1.7 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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