Gołąbki
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 980 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 14 g |
| Fett | 10 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmati Reis |
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 2 Eßlöffel | Butter |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Tube | Tomatenmark |
| 650 Gramm | Weide-Jungrind Faschiertes. |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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