Rindfleisch - .Billa ja! Natürlich
Weide-Jungrind Faschiertes. - Kalorien und Nährwerte
Bio-Hackfleisch vom Weide-Jungrind
Brennwert je 100 g
193kcal
808 kJ · 1/5 Packung: 154 kcal
Brennwertverteilung von Weide-Jungrind Faschiertes.
Nährwerte von Weide-Jungrind Faschiertes. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/5 Packung (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 193,0 kcal808,0 kJ | 154,4 kcal646,4 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 15,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 13,0 g | 10,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 5,6 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 4,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Mineralien
| Natrium | 40 µg | 32 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weide-Jungrind Faschiertes. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/5 Packung Weide-Jungrind Faschiertes. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1/5 Packung Weide-Jungrind Faschiertes. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 165 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weide-Jungrind Faschiertes.
Wie viele Kalorien hat Weide-Jungrind Faschiertes.?
100 g Weide-Jungrind Faschiertes. enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1/5 Packung, 80 g) kommt auf 154 kcal.
Welche Nährwerte hat Weide-Jungrind Faschiertes.?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weide-Jungrind Faschiertes.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weide-Jungrind Faschiertes. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/5 Packung Weide-Jungrind Faschiertes. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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