Glasnnudelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 530 kcal / 2.221 kJ | 1.061 kcal / 4.442 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 123 g |
| Fett | 21 g | 42 g |
Produkte
| 10 Gramm | Feinkristallzucker |
| 100 Gramm | Glasnudeln roh. |
| 200 Gramm | Karotten |
| 8 Esslöffel | Sojasauce 43 % weniger Salz, Kikkoman, Würzsauce |
| 100 Gramm | Tofu Pizza |
| 3 Eßlöffel | Vita Erdnussöl |
| 160 Gramm | Weißkohl |
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