Hülsenfrüchte - Taifun

Tofu Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 15,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 9 % kcal

Fett 13,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Pizza

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tofu Pizza im Detail

100 g Tofu Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Tofu Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Pizza

Wie viele Kalorien hat Tofu Pizza?

100 g Tofu Pizza enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu Pizza?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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