Gesunde Kirschbrownies
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 782 kJ | 161 kcal / 674 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 24 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Apfelmark (EDEKA Bio) |
| 10 Gramm | Backkakao |
| 50 Gramm | Bio Ei |
| 25 Gramm | Haferflocken |
| 5 Stücke | Kirschen, frisch |
| 75 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 95 Gramm | SchmelzFlocken Dinkel-Hafer |
| 10 Gramm | Schokodrops |
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