Obst - EDEKA

Apfelmark (EDEKA Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark (EDEKA Bio)

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark (EDEKA Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark (EDEKA Bio) im Detail

Mineralien

100 g Apfelmark (EDEKA Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Apfelmark (EDEKA Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark (EDEKA Bio)

Wie viele Kalorien hat Apfelmark (EDEKA Bio)?

100 g Apfelmark (EDEKA Bio) enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmark (EDEKA Bio)?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark (EDEKA Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark (EDEKA Bio) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmark (EDEKA Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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