Gemüse wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 471 kcal / 1.974 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Portion | Nudeln |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Sojasauce |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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