Gemüsewaffeln je g, m. Kürbis, Süßkartoffeln, Zucchini
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 6 kJ | 146 kcal / 600 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 24 g |
| Fett | 0 g | 3 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 600 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 17 Milliliter | Bratöl |
| 1200 Gramm | Butternut-Kürbis |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 230 Gramm | Magerquark |
| 215 Gramm | Mehl Type 1050 |
| 460 Gramm | Zucchini, roh |
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