Gemüsesuppe mit tof
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 891 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Portion mit 150 ml | Klare Hühnerbrühe |
| 177 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 Packung | Räucher Tofu (ungekühlt haltbar) |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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