Gemüsesuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 206 kcal / 861 kJ | 122 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 21 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 5 Mittelgroße | Karotten |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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