Gemüsespaghetti
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.169 kcal / 13.268 kJ | 202 kcal / 846 kJ |
| Eiweiß | 206 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 282 g | 18 g |
| Fett | 91 g | 6 g |
Produkte
| 650 Gramm | Champignons |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 20 Gramm | Feine Karotten. |
| 200 Gramm | Feta |
| 1 Riegel | Gemüsesuppe Würfel. |
| 3 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 150 Milliliter | Pernod 40%. |
| 500 Gramm | Protein nudeln |
| 1 Portion | Rote Rübensalat |
| 1/2 Bund | Rucola, frisch |
| 40 Gramm | Schalotten |
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