Gemüsepfanne m. Huhn in Senfsos
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.430 kJ | 71 kcal / 296 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cocktail-Rispentomaten |
| 1 Packung | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 30 Gramm | Kerrygold Orginal Irische Butter |
| 10 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 2 Messlöffel | Mittelscharfer Tafel-Senf |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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