Gemüsepfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kcal / 1.663 kJ | 83 kcal / 346 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 20 Milliliter | 100% Zitrone |
| 310 Gramm | Bio-Tofu geräuchert |
| 130 Gramm | Champignons, frisch |
| 175 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 150 Gramm | Karotten |
| 480 Gramm | Kartoffeln |
| 140 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 35 Milliliter | Rapsöl |
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