Gemüse Kartoffel Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kcal / 3.201 kJ | 152 kcal / 636 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 14 g |
| Fett | 45 g | 9 g |
Produkte
| 1 Gramm | Erbsen (küchenfertig-tiefgefroren |
| 535 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 750 Gramm | Kaisergemüse |
| 145 Gramm | Karotten |
| 320 Gramm | Kokosnussmilch |
| 5 Gramm | Qualitäts-Weizenmehl Type 405 |
| 2 Esslöffel | Reines Sonnenblumenöl - Bellasan |
| 1 Gramm | Zucchini, roh |
| 95 Gramm | Zwiebel, frisch |
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