Gemüse Frischkäsequark provencial
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 568 kcal / 2.379 kJ | 65 kcal / 272 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 5 g |
| Fett | 19 g | 2 g |
Produkte
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 200 Gramm | ja! körniger Frischkäse, Halbfettstufe |
| 1 Portion | Maiswaffeln, Meersalz |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 200 Gramm | Quark 20% |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.