Gemüseeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 621 kJ | 158 kcal / 661 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 18 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio Tofu Natur |
| 100 Gramm | Champions |
| 265 Gramm | Kichererbsen rewe |
| 3 mittelgroße | Mohrrübe, frisch |
| 3 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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