Gemüsebolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 86 kcal / 361 kJ | 35 kcal / 146 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 140 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 130 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 130 Gramm | rote Paprika |
| 270 Gramm | Staudensellerie |
| 70 Gramm | Tomatenmark |
| 700 Gramm | Zucchini, roh |
| 130 Gramm | Zwiebel, frisch |
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