gemüseauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 655 kcal / 2.741 kJ | 95 kcal / 398 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 10 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Champignons, frisch |
| 160 Gramm | Der Leichte Gratin-Käse |
| 600 Gramm | Hafer Barista Edition |
| 42 Gramm | Nudel Schinken, Gratin |
| 100 Gramm | paprika |
| 200 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 150 Gramm | zuccini |
| 1 Portion | zwiebel |
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