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Nudel Schinken, Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 66,4 g 93 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel Schinken, Gratin

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel Schinken, Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudel Schinken, Gratin im Detail

100 g Nudel Schinken, Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Nudel Schinken, Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel Schinken, Gratin

Wie viele Kalorien hat Nudel Schinken, Gratin?

100 g Nudel Schinken, Gratin enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudel Schinken, Gratin?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel Schinken, Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel Schinken, Gratin rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudel Schinken, Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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