Gemüse Ei Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 250 kcal / 1.046 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Der Leichte Gratin-Käse |
| 3 M | Eier |
| 1 Portion | Haferflocken Lidl |
| 248 Gramm | Kartoffeln |
| 181 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 324 Gramm | Zucchini, roh |
| 65 Gramm | Zwiebel, frisch |
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