gemischter Salat I
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.340 kJ |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 19 g |
Produkte
| 30 Gramm | Apfelessig. |
| 3 Kopf | Chicorée, roh |
| 20 Gramm | Delikatess Senf |
| 1 Packung | Fix für Salatsauce italienische Art |
| 250 Gramm | Hirtenkäse aus Kuhmilch 30% |
| 115 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 120 Gramm | Junge Pflücksalate mit Mangold. |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 2 El | Rapsöl (Aldi) |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Teelöffel | Zucker |
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