Gekochtes Rind mit Spinat und Erdäpfeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 4.966 kcal / 20.791 kJ | 132 kcal / 554 kJ |
| Eiweiß | 331 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 177 g | 5 g |
| Fett | 308 g | 8 g |
Produkte
| 150 Gramm | Almette Frischkäse mit Kräutern |
| 80 Gramm | Becel Original |
| 500 Gramm | Blattspinat |
| 50 Gramm | Jungzwiebel |
| 900 Gramm | Kartoffeln roh |
| 3 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 60 Gramm | Kren (Meerrettich) |
| 6 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 500 Gramm | Suppengrün |
| 1500 Gramm | Tafelspitz |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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