Gefüllte Paprikaschotte
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 631 kcal / 2.643 kJ | 99 kcal / 414 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 9 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 25 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 15 Gramm | Bio Rinderbrühe |
| 18 Gramm | Feta |
| 100 Gramm | Goldmais |
| 1 Portion | Ground Beef 90% (112g) |
| 30 Gramm | Langkornreis |
| 200 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Esslöffel | Parmesan gerieben |
| 100 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 0.3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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