gefüllte Paprika 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.331 kJ | 136 kcal / 571 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 20 g | 8 g |
Produkte
| 2 geh. Teelöffel | Ajavar - scharf |
| 1 1/2 Portionen | gefüllte paprika |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 150 Gramm | Reibekäse 45% Fett i Tr |
| 500 Gramm | Rinderhackleisch |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 3 Portionen | Stückige Tomaten |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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