Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.902 kJ | 177 kcal / 743 kJ |
| Eiweiß | 67 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Eatlean, Protein Cheese |
| 2 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 5 Gramm | Muskatnuss, Gemahlen |
| 1 Esslöffel | Philadelphia, Balance |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark |
| 2 Stücke | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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