Sonstiges - Philadelphia

Philadelphia, Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Esslöffel: 21 kcal

Eiweiß 7,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 14 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia, Balance

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia, Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia, Balance im Detail

Esslöffel Philadelphia, Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Esslöffel Philadelphia, Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia, Balance

Wie viele Kalorien hat Philadelphia, Balance?

100 g Philadelphia, Balance enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 14 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia, Balance?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia, Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia, Balance rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Philadelphia, Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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