Gefüllte Paprika mit Reis Bansai
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 539 kcal / 2.257 kJ | 412 kcal / 1.723 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 52 g |
| Fett | 11 g | 8 g |
Produkte
| 285 Gramm | Basmati Reis |
| 4 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Packung | Schafskäse Light 9% Fett |
| 800 Gramm | Tomaten fein gehackt |
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