Paprika gefüllt mit Hackfleisch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 411 kcal / 1.721 kJ | 170 kcal / 711 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 28 g | 12 g |
Produkte
| 300 Gramm | Gouda |
| 1000 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 400 Gramm | Karotten |
| 5 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 1000 Gramm | rote Paprika |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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