Gedeckte Schweineschnitzel auf Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 432 kcal / 1.810 kJ | 209 kcal / 874 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 21 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 150 Gramm | geriebener gratin und Pizza Käse, leicht |
| 170 Gramm | Lasagne, Platten |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Portion | Schinkenwürfel light |
| 400 Gramm | Schweineschnitzel |
| 4 Esslöffel | Tomatenmark |
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