Frühstückskuchen Sophia
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 410 kcal / 1.716 kJ | 308 kcal / 1.290 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 22 g |
| Fett | 13 g | 10 g |
Produkte
| 15 Gramm | Designer Whey, Natural |
| 1 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2.3 mittelgroßes Ei | Eiweiß |
| 75 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 37 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 2 Gramm | Zimt |
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