Frittata
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 393 kcal / 1.644 kJ | 58 kcal / 244 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 3 g |
| Fett | 16 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Becher | Aldi Frischkäse (Hüttenkäse) Fettarm |
| 4 Stücke | Eier |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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