Fried Rice: 1 Portion=100g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 114 kcal / 477 kJ | 110 kcal / 459 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 19 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Jasminreis |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 250 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 5 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 750 Milliliter | Leitungswasser |
| 2 Portionen | räuchertofu |
| 250 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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