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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,7 g 91 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Jasminreis

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Jasminreis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Jasminreis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 77,7 g
Fett 0,6 g
Broteinheiten 6,5 g

100 g Bio Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Bio Jasminreis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Bio Jasminreis?

100 g Bio Jasminreis enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Jasminreis?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Jasminreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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