französische Gemüsetasche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 501 kcal / 2.097 kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Fett | 28 g |
Produkte
| 0.3 Teig | Blätterteig |
| 100 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 50 Gramm | Dulano Knochenschinken |
| 20 Gramm | Heumilch Bergkäse |
| 1/2 Mittelgroße | Karotten |
| 50 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 50 Gramm | Zucchini, roh |
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