Forelle mit Grukensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 918 kcal / 3.842 kJ | 175 kcal / 733 kJ |
| Eiweiß | 68 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 6 g |
| Fett | 59 g | 11 g |
Produkte
| 20 Gramm | Chili-Öl |
| 300 Gramm | Forellenfilet |
| 2 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1/2 Becher | Sauerrahm |
| 200 Gramm | Schlangengurke |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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