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Sonstiges - Mio Olio

Chili-Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

895kcal

3.747 kJ · 1 Glas: 1.790 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Chili-Öl

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili-Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili-Öl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 895,0 kcal / 3.747,0 kJ 1.790,0 kcal / 7.494,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
Fett 99,0 g 198,0 g

1 Glas Chili-Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.790 kcal aus 1 Glas Chili-Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 478 Minuten
Joggen 143 Minuten
Radfahren 179 Minuten
Krafttraining 1.909 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili-Öl

Wie viele Kalorien hat Chili-Öl?

100 ml Chili-Öl enthalten 895 kcal (3.747 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.790 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili-Öl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chili-Öl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chili-Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.790 kcal etwa 478 Minuten Spazieren, 143 Minuten Joggen, 179 Minuten Radfahren oder 1909 Minuten Krafttraining.

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