Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 853 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 1 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 10 Gramm | Feinkristallzucker |
| 21 Gramm | Hefe |
| 30 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 30 Gramm | Maisstärke |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Packung | Seidentofu bio & vegan |
| 180 Gramm | Tofu Pizza |
| 500 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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